きらめきブログ

リハビリ体操

 今日は、リハビリ体操クラブを開催しました(^_^.)

 2階では、全身のストレッチ、肩こり、便秘予防と下肢筋力向上のための体操を行いました。時折、入居者の皆さん同士で冗談を言って笑いながら楽しく参加されていました。

 3階では、転倒予防、腸活体操、口腔体操などを実施しました。また、表情筋を動かす体操も行いました。皆さん笑顔で参加されていました。

 今後も『皆で楽しく介護予防!』を合言葉に、楽しみながら参加できるクラブ活動にしていきます(^_^.)