きらめきブログ

リハビリ体操

 今日はリハビリ体操の日でした。

 首、肩、手、足のマッサージを行い、腸活についてのお話もしました。年齢と共に運動量が減ってしまうと排便も出にくくなることがあります。そこで、排便に聞くマッサージも行いました。「頑張って自分でもやってみよう。」とお話ししていました。